게시자 Retro Player
등록일시 2022-01-06 09:35

뱃살빼고 복근까지 만드는 운동 BEST5
1. 복근 유산소운동(마운틴 클라이머) 20회 반복- 자세팁 : 엎드려 뻗쳐 자세에서 무릎을 가슴쪽으로 당긴다는 느낌으로 양발을 빠르게 교차하면서 당겨준다.2. 상복근 운동(크런치) 5회 반복- 자세팁 : 윗몸일으키기 자세에서 시작한다. 가슴을 복부에 말아서 넣는다는 느낌으로 상체…
게시자 Retro Player
등록일시 2022-01-06 09:35

1. 복근 유산소운동(마운틴 클라이머) 20회 반복- 자세팁 : 엎드려 뻗쳐 자세에서 무릎을 가슴쪽으로 당긴다는 느낌으로 양발을 빠르게 교차하면서 당겨준다.2. 상복근 운동(크런치) 5회 반복- 자세팁 : 윗몸일으키기 자세에서 시작한다. 가슴을 복부에 말아서 넣는다는 느낌으로 상체…
32회 요양보호사 국가시험 (오후시험-2교시 실기) 정답공개
게시자 Retro Player
등록일시 2022-01-06 02:36
이번 시험의 마지막 동영상이네요.모두들 수고 많으셨습니다.두다리 뻗고 푹~ 주무세요! 코로나 조심!!
GTA3 10주년 기념작 (Grand Theft Auto3 iOS) 미션43 – 요주의 인물
게시자 Retro Player
등록일시 2022-01-06 01:54

KOZAK’s Game Libraryhttp://clclrmfo.blog.me재생목록을 통해 보시면 쉽게 영상들을 보실 수 있습니다. / 유튜브 덧글은 확인 안하니 기타 질문 사항은 블로그에 해주시길 바랍니다.
충남예산토지 예산군 봉산면 임야매매 2190평 평당 1만5천원 고덕ic 10분거리 예산부동산/청양부동산/아산부동산/홍성부동산 좋은뜰공인중개사
게시자 Retro Player
등록일시 2022-01-05 21:28

충남 예산군 봉산면 임야매매토지 2190평 / 금액 3300만원(평당 1만5천원)농림지역 중 임업용산지임야까지 차량진입불가도보로 진입가능묘자리 쓰실분~저렴한 임야 찾으시는 분~좋은뜰공인중개사010-2323-9634 사무실 : 신)예산군 예산읍 산성길 23번길 6 …
209. 2~3일에 걸쳐서 튜브 바람이 빠진다면?(presta valve bicycle)
게시자 Retro Player
등록일시 2022-01-05 23:42

#bikeroid장시간에 걸쳐서 바람이 빠지는 원인중 하나입니다. 실펑크와 유사하나 물에 넣지 않고는 찾기가 불가능한 공기유출입니다,
전국노래자랑 최초 송해기절시킨 천재가수 by KBS광주
게시자 Retro Player
등록일시 2022-01-05 17:28

#전국노래자랑 #송해기절 #어린이송해기절시킨 귀여운 트롯신동 천재가수실력이 보통이 아니야~~~ 8살인데 이노래를 부른다고 ??이분 인생 최소 2회차 ~☆★ 유튜브 KBS광주 https://www.youtube.com/KBS광주총국유튜브 플레이버튼 https://www.youtube…
영천전원주택 매매,1억원대 대지면적159평 전원주택?(가격인하!!)
게시자 Retro Player
등록일시 2022-01-05 22:24

주인분의 요청으로 매매가격을 인하하게 되었습니다(매매가격 : 1억7천800만원)영천시 북안면에 위치하는 대지면적 159평 마당넓은 1억원대 전원주택을 소개해 드리겠습니다.연면적24평에 다락10평의 보너스 공간이 있는 전원주택으로차량통행도편한곳이라 세컨하우스용으로도 좋을듯 합니다영상…
게시자 Retro Player
등록일시 2022-01-05 23:36
![장누수증후군 [제1부] 증상, 원인, 치료](https://i2.wp.com/i.ytimg.com/vi/d9ecPN-rszs/maxresdefault.jpg?w=580&ssl=1)
장누수증후군의 증상, 원인, 그리고 치료참고영상:장누수 증후군 [제2부] 숨은 원인과 치료: https://youtu.be/w-UWPBky6t0건선과 장누수증후군: https://youtu.be/PfuHBWLqKG0장누수증후군 서포트https://drchostore.com/prod…
5 ways to improve your English every day! | Learn English Daily
게시자 Retro Player
등록일시 2022-01-05 20:54

Incorporate English learning into your daily life using these 5 methods.These 5 tips will help you to learn English on a daily basis.This video is sponsored …