Gongquiz Blog집에서 근력운동 – 초보 복근운동 & 척추 교정운동 // 은별 필라테스
게시자 Retro Player
등록일시 2023-06-22 23:18
집에서 근력운동 함께해요 😀 오늘은 #초보복근운동 (하복부 / 아랫배)부터 척추 교정운동이에요!1. 첫번째 #하복부운동 – 완전 쌩 초보 복근운동으로 오프라인에서 하는 동작!처음 필라테스 ‘호흡’을 익히기 어려운분들, 배에 힘을 주는 방법이 뭔지 모르는 분들에게 첫만남에 이 동작…
게시자 Retro Player
등록일시 2023-06-24 09:24
한 달 만에 다시 만난 남북정상의 ‘완전히 새로운 시작’ “남북은 이렇게 만나야 합니다. 지금 우리는 역사의 물줄기를 바꾸고 있습니다. 평화와 번영의 새로운 길을 내고 있습니다. 한반도의 완전한 비핵화와 평화에 이르는 길이 결코 순탄하지 않을 것입니다. 그러나 반드시 성공할 것입니…
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등록일시 2023-06-24 10:37
다음주 책: [시티 픽션] 조남주 외 지음- 공식이메일 : dadokpod@gmail.com – 유튜브 : https://www.youtube.com/watch?v=tksmkE6EreE- 빠숑 : blog.naver.com/ppassong – 로사 : www.instagram.co…
바다가 바로 코앞인 어촌 시골집 930만원/ 낚시, 해수욕장, 관광지가 모두 근처에/ 바다뷰가 있는 세컨하우스로 딱이야
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등록일시 2023-06-24 01:24
#시골집, #꾸준남자, #경매, #공매★꾸준남자 구독하기: https://bit.ly/3uDPzHL국공유재산 매각2012-122603-061*현장공개 일자: 2022. 09.13(화) 오전 11시스마트폰과 pc로 입찰할 수 있는 공매물건이구요.소재지는 전라남도 장흥군 용산면 상발리…
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등록일시 2023-06-21 13:38
K-pop 양희은노래모음 Yang Hee-eun Song Collection [ 실버타운 편집 ]——————————————————————————————————-…
게시자 Retro Player
등록일시 2023-06-23 19:59
❤️ 구독과 좋아요 꼭 좀 부탁드립니다^^???? 구독하기 https://bit.ly/2vMtVT7???? 구독하기 버튼 옆에 있는 ”????”모양을 누르시면 새 영상이 업로드될때 바로 알림을 받아보실 수 있습니다!???? 3D운전교실 받는 곳 : https://goo.gl/1XZ…
‘홍카레오’ 유시민·홍준표 100분 썰전…”허심탄회 대화”
게시자 Retro Player
등록일시 2023-06-24 09:56
유시민 노무현재단 이사장과 홍준표 전 자유한국당 대표가 오늘(3일) 공개 토론을 벌였지요. 토론 영상은 각자의 방식대로 편집해서 각자의 유튜브 채널에, 잠시 후인 밤 10시에 공개합니다. 두 사람 토론도 화제지만 2가지 버전의 영상이 어떻게 다를지도 관심사입니다.#이희정기자 #JT…
[요양보호사 표준교재 강의 순서- 24#32회요양보호사시험 #요양보호사기출문제 요양보호사 시험 합격을 위한 기출문제 풀이 강의입니다. – 요양보호각론 문제풀이 [제2부]
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등록일시 2023-06-24 01:13
요양보호사 시험 합격을 위한 기출문제 풀이 강의입니다. – 요양보호각론 문제풀이 2부입니다. 전체적으로 문제풀이는 먼저 설명해드린 이론, 실기 수업을 바탕으로 해서 만들어진 자료이오니 참고하시기 바랍니다. 모두모두 오늘도 우리 열공! 입니다. 모모동심원장 올림
물빠진 바닷가에서 대합조개 잡이 이런조개 보셨나요 # 물축꾸리
게시자 Retro Player
등록일시 2023-06-24 03:48
[물축꾸리] 로 검색 하시면 다양한 물고기 와 조개 잡이 ,강 바다 낚시,캠핑,여행 등 시골 주말 오후 야외 생활 을 보실수 있습니다 # 유튜브 검색 [ 물축꾸리]
#04 차박전기| 220V 사용| 인버터 선택 | 설치방법 | 차박시 활용방법 | 차박캠핑 | 차박 | 차박여행
게시자 Retro Player
등록일시 2023-06-23 17:51
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