Gongquiz Blog[건강알리미] 아빠와 함께하는 ‘튼튼 체조’ / 일산백병원 스포츠건강의학센터
게시자 Retro Player
등록일시 2021-11-17 12:23
[건강알리미] 아빠와 함께하는 ‘튼튼 체조’- 일산백병원 스포츠건강의학센터 정태호 건강운동관리사 우리 아이 튼튼해지는 근력운동 ‘튼튼 체조’ 따라해보세요! * 튼튼체조 순서 (10초 이상 유지, 3~5회 반복) 1. 다리 튼튼 체조 2. 엉덩이 튼튼 체조 1 3. 엉덩이 튼튼 체조…
게시자 Retro Player
등록일시 2021-11-20 09:04
쉽고 맛난 석박지 담그기재료: 무우4개 ,쪽파 작은단:1 ,대파흰뿌리쪽: 2 .마늘 :4큰술 생강:한큰술반 ,새우젖 :5큰술 :굵은소금 ,고추가루:2컵, 당원:2작은술(약간적게) ,밀가루풀(혹은 찹쌀풀)
게시자 Retro Player
등록일시 2021-11-16 02:17
마마무 뮤직비디온데 뭔가 이상한데?뭔가 이상한게 끼여있는데?ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ뭐니뮤! 1. 피아노맨 https://youtu.be/3IIBVnn4eTM2. 별이빛나는밤 https://youtu.be/0FB2EoKTK_Q3. 데칼코마니 https://youtu.be/y2OFPvYxZuY4…
색소폰 한성훈. 단기간 실력향상을 위한 ‘3단계연습법’
게시자 Retro Player
등록일시 2021-11-20 00:27
현재 건강이 많이 안좋아서 레슨을 못하고 있습니다, 연락주신 선생님들 죄송합니다..#색소폰동영상강의
게시자 Retro Player
등록일시 2021-11-20 01:10
안녕하세요. 백승호입니다.오늘은 평영테크닉에 대해서 영상 하나 업로드 합니다.즐겁게 감상하시고 남은 한 해 잘 마무리 하시길 바랄께요~
????시간순삭! 에어프라이어 요리 15가지모음Air fryer Cooking????[만개의레시피]
게시자 Retro Player
등록일시 2021-11-19 12:12
더 많은 요리가 궁금하다면? ▶ https://bit.ly/2MDTLDD✔영상 속 사용한 제품은 만개스토어에서 검색!! ☞https://bit.ly/3hg7qLN????????????타임라인????????????00:06 간장닭날개구이01:07 콘치즈01:57 어묵칩02:45 순대그라탕03:38 드라이…
게시자 Retro Player
등록일시 2021-11-19 09:03
(원본 17980, 위험한 물건, 특수협박, 벌금전과, 벌점, 정신적 손해, 위자료 , 블랙박스, 블박영상, 교통사고 영상)
[박준홍팁] 50대, 갑자기 달라진 내 피부를 잘 관리하는 방법
게시자 Retro Player
등록일시 2021-11-18 01:16
갱년기에 접어든 여성의 최대 고민은 예전과 달라진 피부입니다. 급격한 피부 노화를 막을 방법은 없는 것일까요? 보습제를 고르는 방법부터, 성형외과, 피부과에서 치료 효과를 극대화 해 주는 안면 트레이닝까지 알려드립니다. #50대피부 #갱년기 #보습제✔ 비온뒤의 재밌고 유익한 영상과…
게시자 Retro Player
등록일시 2021-11-16 11:41
대세는 승리~
게시자 Retro Player
등록일시 2021-11-17 10:44
안녕하세요 탈모에 좋은 음식을 알아볼텐데요 우리나라 인구의 1/5이 탈모 환자라고하며 남성3명중에 1명은 탈모로 고생하고있다고합니다. 여러가지 원인이 있겠지만 유전적 탈모가 아니라면 불규칙적인 생활과 스트레스, 두피의 유수분 균형이 무너지거나 두피에 지방이나 각질이 형성되어 …