#15 │ 소화가 잘되는 요가 │ 답답한 속을 풀어주는 요가 │ 땀이 많이 나는 동작이에요! │ 스트레칭
게시자 Retro Player
등록일시 2021-10-09 10:05

#15 │ 소화가 잘되는 요가 │ 답답한 속을 풀어주는 요가 │ 땀이 많이 나는 동작이에요! │ 스트레칭
안녕하세요 응지입니다.이번 영상은 소화에 도움이 되는 요가 동작들로 구성해봤습니다.명치 부위를 열어주어 소화기관이 편안할 수 있도록 도와줍니다.상,하체를 골고루 시원하게 풀어주는 비틀기 동작이 있어서구독자 분들도 땀이 많이 날것이라 예상해봅니다 ㅎㅎ저는 요즘 촬영 구도에 대해서 고…

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