#17 │ 숄더라인이 아름다워지는 요가 │ 의자를 이용한 요가 │ 구독자 요청! │
게시자 Retro Player
등록일시 2025-01-27 03:48
#17 │ 숄더라인이 아름다워지는 요가 │ 의자를 이용한 요가 │ 구독자 요청! │
안녕하세요 응지입니다.* 요청해주신 뿡주맘님 감사합니다^^!이번 영상은 조은하 선생님과 함께 아름다운 목과 어깨라인을 만들어주는 요가 동작들로 구성해 보았습니다.날씨가 추워질수록 몸이 움츠러들게 되고, 경직되기도 쉬운데요.평소에 스트레칭을 꼼꼼히 잘 해주는 것이 중요한 것 같아요….