시험 한 달 앞둔 고시생이 듣는 4시간 수면유도음악,불면증해소, 4시간 파워숙면으로 하루를 버텨요! 30분 군대기상나팔
게시자 Retro Player
등록일시 2026-01-06 20:38
시험 한 달 앞둔 고시생이 듣는 4시간 수면유도음악,불면증해소, 4시간 파워숙면으로 하루를 버텨요! 30분 군대기상나팔
연구를 통해 밝혀진 현대인들에게 가장 이상적인 수면시간은 7~9시간이라고 합니다. 따라서 당장 시험을 앞두고 있는 수험생이나 급한 업무처리가 필요하신 직장인들을 제외하고는 8시간 수면음악(https://youtu.be/zc881aIQKB4)을 들으면서 주무시는걸 추천드립니다. (따…
연구를 통해 밝혀진 현대인들에게 가장 이상적인 수면시간은 7~9시간이라고 합니다. 따라서 당장 시험을 앞두고 있는 수험생이나 급한 업무처리가 필요하신 직장인들을 제외하고는 8시간 수면음악(https://youtu.be/zc881aIQKB4)을 들으면서 주무시는걸 추천드립니다. (따…
