초중급 Day 1 – 5일 홈트 초보 챌린지 – 올인원 운동 / 힙업 하체 근력 유산소 (45분)
게시자 Retro Player
등록일시 2024-07-14 11:57
초중급 Day 1 – 5일 홈트 초보 챌린지 – 올인원 운동 / 힙업 하체 근력 유산소 (45분)
[초중급 Day 1 – 5일 홈트 초보 챌린지 – 초보 올인원 운동 / 힙업 하체 근력 유산소 (45분)] – 힙업 하체 근력 운동 먼저 한 후에 하체 근력 위주의 유산소 운동 진행하는 올인원 운동입니다. 홈트 초보 이신분들 도전해보세요!왕초보 루틴으로는 부족하신분들 그리고 중…
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