[생활 속 5분 체조] 신장 편 : 우리 몸의 청소부에 활력을! #신장강화 #콩팥강화
게시자 Retro Player
등록일시 2023-10-28 09:33
[생활 속 5분 체조] 신장 편 : 우리 몸의 청소부에 활력을! #신장강화 #콩팥강화
신장은 노폐물 배출을 담당하고 있어 우리 몸의 청소부로 불리기 때문에신장의 상태가 나빠지면 잦은 피로감을 느끼기 쉽습니다.그래서 오늘은 신장을 자극해 장기의 기능을 좋게 하고, 신장에 활력을 불어넣는 손들어올리기, 신장 자극하기, 머리 위로 다리 넘기기 동작을 배워봅니다.#신장 #…
신장은 노폐물 배출을 담당하고 있어 우리 몸의 청소부로 불리기 때문에신장의 상태가 나빠지면 잦은 피로감을 느끼기 쉽습니다.그래서 오늘은 신장을 자극해 장기의 기능을 좋게 하고, 신장에 활력을 불어넣는 손들어올리기, 신장 자극하기, 머리 위로 다리 넘기기 동작을 배워봅니다.#신장 #…
