접영 어깨가 아프고 팔이 잘안돌아가는 이유 쉽게 돌리는 방법은?
게시자 Retro Player
등록일시 2023-09-01 21:41
접영 어깨가 아프고 팔이 잘안돌아가는 이유 쉽게 돌리는 방법은?
안녕하세요 미친물개입니다여러분 접영할때 물이 무겁고 팔이 잘안돌아가는 이유에 대해서분석해보고 영상을 제작했습니다.접영을 뒤까지 끝까지 밀어야한다는 생각때문에 팔을 돌리는타이밍을 놓치게 되는데요 이때 손을 허벅지 뒤이상 밀면서 팔을크게돌리는데 이때 어깨에 부담이 가기가 쉽기 마련이죠…
안녕하세요 미친물개입니다여러분 접영할때 물이 무겁고 팔이 잘안돌아가는 이유에 대해서분석해보고 영상을 제작했습니다.접영을 뒤까지 끝까지 밀어야한다는 생각때문에 팔을 돌리는타이밍을 놓치게 되는데요 이때 손을 허벅지 뒤이상 밀면서 팔을크게돌리는데 이때 어깨에 부담이 가기가 쉽기 마련이죠…
