발목 가동성 및 강화운동을 해도 좋아지지 않는 이유(원리 및 효과적인 운동법 공유)
게시자 Retro Player
등록일시 2023-06-01 16:28
발목 가동성 및 강화운동을 해도 좋아지지 않는 이유(원리 및 효과적인 운동법 공유)
안녕하세요..^^ 아찌의 운동tv입니다이번 영상은 쪼그려 앉기가 안되시거나발목 가동성이 안좋아 강화운동 및 가동성운동이나 스트레칭을하시는 분들에게 도움이 되는 영상입니다..발목의 올바른 쓰임을 이해하시고 올바른 운동법을 하신다면점점 좋아지는 발목을 만나실거에요..^^네이버카페”아찌…
안녕하세요..^^ 아찌의 운동tv입니다이번 영상은 쪼그려 앉기가 안되시거나발목 가동성이 안좋아 강화운동 및 가동성운동이나 스트레칭을하시는 분들에게 도움이 되는 영상입니다..발목의 올바른 쓰임을 이해하시고 올바른 운동법을 하신다면점점 좋아지는 발목을 만나실거에요..^^네이버카페”아찌…
