게시자 Retro Player
등록일시 2023-05-21 14:27
내 몸의 중심 코어운동 바로알기 [건강플러스]
활동량이 부족한 현대인들의 고민 1순위바로 뱃살인데요!뱃살은 보기에도 좋지 않을 뿐더러건강을 위해서도 꼭 감량이 필요한 부위죠.적은시간을 투자해 뱃살을 빼고 건강한 몸을 만들기 위해서 꼭 알아둬야 하는 것이 바로 ‘코어운동’인데요. ‘코어’라는 말은 ‘중심’이라는 뜻으로우리 몸의 …
활동량이 부족한 현대인들의 고민 1순위바로 뱃살인데요!뱃살은 보기에도 좋지 않을 뿐더러건강을 위해서도 꼭 감량이 필요한 부위죠.적은시간을 투자해 뱃살을 빼고 건강한 몸을 만들기 위해서 꼭 알아둬야 하는 것이 바로 ‘코어운동’인데요. ‘코어’라는 말은 ‘중심’이라는 뜻으로우리 몸의 …
