게시자 Retro Player
등록일시 2022-04-13 07:14
자고일어나면 어깨와 허리가 아픈이유 해결 방법!
우리가 잘때 옆으로 누워서 자거나 바로 누워서 자게 되죠. 과연 어떤게 올바른 자세일까요? 그리고 일어났을때 어깨와 허리가 뻐근하고 아플때 어떻게 해야 몸이 편해질 수 있는지에 대해서 알려드리도록 하겠습니다.
우리가 잘때 옆으로 누워서 자거나 바로 누워서 자게 되죠. 과연 어떤게 올바른 자세일까요? 그리고 일어났을때 어깨와 허리가 뻐근하고 아플때 어떻게 해야 몸이 편해질 수 있는지에 대해서 알려드리도록 하겠습니다.
