#15 │ 소화가 잘되는 요가 │ 답답한 속을 풀어주는 요가 │ 땀이 많이 나는 동작이에요! │ 스트레칭
게시자 Retro Player
등록일시 2021-10-09 10:05
#15 │ 소화가 잘되는 요가 │ 답답한 속을 풀어주는 요가 │ 땀이 많이 나는 동작이에요! │ 스트레칭
안녕하세요 응지입니다.이번 영상은 소화에 도움이 되는 요가 동작들로 구성해봤습니다.명치 부위를 열어주어 소화기관이 편안할 수 있도록 도와줍니다.상,하체를 골고루 시원하게 풀어주는 비틀기 동작이 있어서구독자 분들도 땀이 많이 날것이라 예상해봅니다 ㅎㅎ저는 요즘 촬영 구도에 대해서 고…
안녕하세요 응지입니다.이번 영상은 소화에 도움이 되는 요가 동작들로 구성해봤습니다.명치 부위를 열어주어 소화기관이 편안할 수 있도록 도와줍니다.상,하체를 골고루 시원하게 풀어주는 비틀기 동작이 있어서구독자 분들도 땀이 많이 날것이라 예상해봅니다 ㅎㅎ저는 요즘 촬영 구도에 대해서 고…
