게시자 Retro Player
등록일시 2021-07-30 21:21
2.허리 돌리기
국선도 기혈순환체조.골반을 단전을 축으로 해서 동그란 원을 그리듯 돌립니다.앞,뒤, 좌,우로 점을 찍어가며 원을 그려봅니다.변비해소,생리통 해소, 전립선등 생식기능 증강
국선도 기혈순환체조.골반을 단전을 축으로 해서 동그란 원을 그리듯 돌립니다.앞,뒤, 좌,우로 점을 찍어가며 원을 그려봅니다.변비해소,생리통 해소, 전립선등 생식기능 증강
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